Sophrologue 44

Thérapie : déjà se poser la bonne question

gare départsEt la bonne question est « qu’est-ce que je veux à la place »?

Si vous ne deviez changer qu’une seule chose, juste faire un pas pour vous mettre en mouvement sur le chemin du changement, essayez ceci :

– Arrêtez de focaliser sur ce que vous ne voulez plus : chaque fois que cette idée vient vous rendre visite simplement demandez lui :

– « Et qu’est-ce que tu veux à la place » ?

Vous verrez, pas après pas, jour après jour cela fera une différence positive dans votre quotidien.

Vous ne chercherez plus à vous éloigner de ce qui ne convient plus, mais à vous rapprocher de ce à quoi vous aspirez.

C’est un peu comme dire :

-«  Je vais acheter un billet de train pour partir d’ici.

– Ok. Et tu veux aller où ?

– Loin d’ici.

– Ok mais loin d’ici n’existe pas. Choisis d’abord la destination, et vérifies avec ton cœur que c’est bien là que tu veux aller.

Et ensuite, seulement tu pourras acheter le billet de train ».

Je vous souhaite de belles destinations.