Novembre 2018, cycle d’initiation à la méditation de pleine conscience

Novembre et Décembre 2018

5 séances d’1h30

 

Pratiques, conseils, échanges.

Je vous guide et vous accompagne au travers de différentes pratiques issues de la méditation de pleine conscience, afin que vous puissiez pratiquer de manière autonome.

Je mets à votre disposition des supports audio pour  faciliter votre pratique quotidienne.

Pendant toute la durée du cycle, vous êtes invités à prendre l’engagement de pratiquer chaque jour entre 10 à 30 minutes.

75 € pour le cycle de 5 séances.
Pour tous renseignements et/ou inscription
Tél : 06 80 88 64 88
Ou par mail : isabelle@sophrologue-cavaros.fr