Sophrologie en Loire-Atlantique

Cours collectifs de sophrologie à partir du 29 janvier 2019

Offrez-vous une vraie heure de pause dans votre semaine.

Il s’agit d’un cycle de 10 cours qui débutera le 29 janvier 2019. Les cours ont lieu sur Mésanger, à la Loirière. (10 km au nord d’Ancenis).

Les séances auront lieu tous les mardis à 18h30, sauf pendant les vacances scolaires. Le cycle se terminera donc le mardi 30 avril 2019.
Un autre cycle de 6 séances débutera le mardi 28 mai 2019 à 18h30 et se terminera le mardi 2 juillet 2019.


Le tarif est de 10€ la séance, soit 100€ pour les 10 séances, 60€ pour les 6.
Si vous souhaitez vous inscrire pour les 16 séances : 130€ (au lieu de 160€).
Inscriptions et informations : isabelle@sophrologue-cavaros.fr ou au par tél : 06 80 88 64 88.

Un entrainement régulier à la sophrologie amène des changements en profondeur : diminution des tensions musculaires, sensation d’apaisement, concentration… 
La pratique des relaxations dynamiques de sophrologie permettent de travailler la dimension corporelle, la respiration et de dynamiser nos ressources positives. Elle est bénéfique pour toutes les personnes qui souhaitent mieux gérer leur stress et leurs émotions, améliorer la qualité de leur sommeil, apprendre à agir plutôt qu’à réagir.
Elle est aussi une aide efficace pour mieux vivre avec les douleurs chroniques.