Sophrologie en Loire-Atlantique

Cours collectifs de sophrologie à partir de fin janvier 2019

Offrez-vous une vraie heure de pause dans votre semaine.

Il s’agit d’un cycle de 12 cours qui débutera fin janvier 2019. Les cours ont lieu sur Mésanger, à la Loirière. (10 km au nord d’Ancenis).

Le tarif est de 10€ la séance, soit 120€ pour les 1é séances. 
Si vous êtes intéressé, vous pouvez me communiquer vos jours et horaires de préférence. Ainsi nous pourrons choisir le moment qui convient au plus grand nombre.
Inscriptions et informations : isabelle@sophrologue-cavaros.fr ou au par tél : 06 80 88 64 88.
Un entrainement régulier à la sophrologie amène des changements en profondeur : diminution des tensions musculaires, sensation d’apaisement, concentration… La pratique des relaxations dynamiques de sophrologie permettent de travailler la dimension corporelle, la respiration et de dynamiser nos ressources positives. Elle est bénéfique pour toutes les personnes qui souhaitent mieux gérer leur stress et leurs émotions, améliorer la qualité de leur sommeil, apprendre à agir plutôt qu’à réagir.
Elle est aussi une aide efficace pour mieux vivre avec les douleurs chroniques.