Cours collectifs de sophrologie à partir du 29 mai 2019

Offrez-vous une heure de pause dans votre semaine.

Il s’agit d’un cycle de 6 cours qui débutera  le mercredi 29 mai 2019. Les cours ont lieu sur Mésanger, à la Loirière. (10 km au nord d’Ancenis).

Les séances auront lieu tous les mercredis  à 18h30. Le cycle se terminera donc le  3 juillet 2019.

Le tarif est de 10€ la séance, soit §0€ pour les 6 séances.
Inscriptions et informations : isabelle@sophrologue-cavaros.fr ou au par tél : 06 80 88 64 88.
Un entrainement régulier à la sophrologie amène des changements en profondeur : diminution des tensions musculaires, sensation d’apaisement, concentration… La pratique des relaxations dynamiques de sophrologie permettent de travailler la dimension corporelle, la respiration et de dynamiser nos ressources positives. Elle est bénéfique pour toutes les personnes qui souhaitent mieux gérer leur stress et leurs émotions, améliorer la qualité de leur sommeil, apprendre à agir plutôt qu’à réagir.
Elle est aussi une aide efficace pour mieux vivre avec les douleurs chroniques.