Cours de sophrologie à partir du 17 Septembre 2019

Offrez-vous une heure de pause dans votre semaine.

Il s’agit d’un cycle de 10 cours qui débutera  le mardi 17 ou le mercredi 18 septembre 2019. Les cours ont lieu sur Mésanger, à la Loirière. (10 km au nord d’Ancenis).

Si vous êtes intéressé, merci de m’indiquer si vous préférez :
– Le mardi ou le mercredi ?
– A 18h, 18h15 ou 18h30 ?
 
Ainsi, le jour et l’horaire pourront être fixés, de manière à satisfaire le plus grand nombre de personnes 🙂

Les séances auront lieu toutes les semaines sauf pendant les vacances scolaires, et se termineront le mardi 10 ou le mercredi 11 décembre 2019.

Le tarif est de 10€ la séance, soit 100 € pour les 10 séances.
Inscriptions et informations : isabelle@sophrologue-cavaros.fr ou au par tél : 06 80 88 64 88.
Un entrainement régulier à la sophrologie amène des changements en profondeur : diminution des tensions musculaires, sensation d’apaisement, concentration… La pratique des relaxations dynamiques de sophrologie permettent de travailler la dimension corporelle, la respiration et de dynamiser nos ressources positives. Elle est bénéfique pour toutes les personnes qui souhaitent mieux gérer leur stress et leurs émotions, améliorer la qualité de leur sommeil, apprendre à agir plutôt qu’à réagir.
Elle est aussi une aide efficace pour mieux vivre avec les douleurs chroniques.