Sophrologie en Loire-Atlantique

Cours collectifs de sophrologie le mardi, 18h30 à partir du 9 octobre 2018

Offrez-vous une vraie heure de pause dans votre semaine.

Il s’agit d’un cycle de 10 cours qui débuteront le mardi 9 octobre. C’est à 18h30 tous les mardis.

Les cours ont lieu sur Mésanger, à la Loirière. (10 km au nord d’Ancenis).

Le tarif est de 10€ la séance, soit 100€ pour les 10 séances. 
Inscriptions et informations : isabelle@sophrologue-cavaros.fr ou au par tél : 06 80 88 64 88.
Un entrainement régulier à la sophrologie amène des changements en profondeur : diminution des tensions musculaires, sensation d’apaisement, concentration… La pratique des relaxations dynamiques de sophrologie permettent de travailler la dimension corporelle, la respiration et de dynamiser nos ressources positives. Elle est bénéfique pour toutes les personnes qui souhaitent mieux gérer leur stress et leurs émotions, améliorer la qualité de leur sommeil, apprendre à agir plutôt qu’à réagir.
Elle est aussi une aide efficace pour mieux vivre avec les douleurs chroniques.