Sophrologie en Loire-Atlantique

Cours collectifs de sophrologie de fin septembre à décembre 2018

Offrez-vous une vraie heure de pause dans votre semaine.

Si vous êtes intéressés, simplement donnez moi vos disponibilités.

Le jour et l’horaire seront établis afin de satisfaire le plus grand nombre. Les 10 séances auront lieu entre la fin septembre et la mi-décembre.

Un entrainement régulier à la sophrologie amène des changements en profondeur : diminution des tensions musculaires, sensation d’apaisement, concentration… La pratique des relaxations dynamiques de sophrologie permettent de travailler la dimension corporelle, la respiration et de dynamiser nos ressources positives. Elle est bénéfique pour toutes les personnes qui souhaitent mieux gérer leur stress et leurs émotions, améliorer la qualité de leur sommeil, apprendre à agir plutôt qu’à réagir.
Elle est aussi une aide efficace pour mieux vivre avec les douleurs chroniques.
 
Les cours ont lieu sur Mésanger, à la Loirière. (10 km au nord d’Ancenis).
Le tarif est de 10€ la séance, soit 100€ pour les 10 séances. 
Inscriptions et informations : isabelle@sophrologue-cavaros.fr ou au par tél : 06 80 88 64 88.